Massagens goda effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

 

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

Gör spända muskler mjuka och elastiska

Ökar blodcirkulationen i musklerna

Ökar lymfcirkulationen

Stärker immunförsvaret

Har en avslappnande effekt på kroppen

Ger en djupare och lugnare andning

Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt

Ger en ökad kroppskännedom

Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang

Motverkar spänningar vid smärttillstånd

Motverkar stress

Har en lugnande effekt på nervsystemet

Ökar vår koncentrationsförmåga

Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage?

 

Feber och infektioner

Uttalad benskörhet

Akuta skador och inflammationer

Reumatisk sjukdom i halsrygg

Skelettinfektioner

Akut trauma mot kotpelaren

Källa: Kroppsterapeuternas Yrkesförbund 2014-04-05

Balance Of Nea

Lindvägen 6

194 92 Upplands Väsby

 

073-6419068

carina-smith@live.se

© 2014 All rights reserved Balance Of Nea, Sweden.

Design: Ekström Sign & Design